👵👴부모님 영양제, 어떤 기준으로 골라야 할까요?
“어머니가 요즘 기력이 없으셔서요.”“아버지 관절이 안 좋아지신 것 같아요.”부모님 연세가 드실수록, 면역력·근력·기억력 등 다양한 건강 관리가 중요해지는데요. 막상 영양제를 사드리려 해도**‘도대체 어떤 걸, 뭘 보고 고르지?’** 막막한 분들 많죠? 🔍 1. 연령대별 필요한 영양소 파악하기60대 이상 부모님께 자주 권장되는 영양소는 다음과 같아요:비타민D – 뼈 건강, 면역력 강화칼슘 + 마그네슘 – 골다공증 예방, 근육 경련 방지오메가3 – 혈관 건강, 눈 건강, 기억력 유지코엔자임 Q10 – 심혈관계 에너지 보충비타민B군 – 피로 개선, 신경계 건강📋 2. 꼭 확인해야 할 ‘3가지 기준’GMP, ISO, USP 등 안전 인증 확인제조 품질이 인증된 제품인지 확인하세요.1일 섭취량 기준 충족 여..
2025. 7. 14.